zur Auflösung von Ängsten, Phobien und Zwangshandlungen
"Behandlungspaket - Angstfrei"
Das "Behandlungspaket - Angstfrei“ – Ihr individueller Weg zur inneren Freiheit
Für wen ist das Behandlungspaket geeignet?
Das „Angstfrei“-Behandlungspaket richtet sich an Menschen, die von Ängsten, Phobien oder Zwangsstörungen betroffen sind, wie z. B. Panikattacken, soziale Phobie oder spezifischen Phobien (z. B. Flugangst, Platzangst, Prüfungsangst, Zahnarztangst). Es ist besonders hilfreich für Personen, die bereits verschiedene Ansätze ausprobiert haben, jedoch noch nicht die gewünschte Veränderung erfahren haben.
Was beinhaltet das Behandlungspaket?
Das „Angstfrei“-Behandlungspaket kombiniert verschiedene therapeutische Methoden, um eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen:
- Veränderungscoaching basierend auf den Komponenten MEIIK-Konzept in Verbindung mit der Kombinationsbehandlung und SMART: ist durch die Identifikation und Veränderung von hinderlichen Denkmustern und Verhaltensweisen besonders wirkungsvoll.
- Hypnosetherapie und Trancearbeit: Vertiefung der inneren Ressourcen und Bearbeitung von Ängsten auf unbewusster Ebene.
- Systemische Aufstellungen: Erkennen und Auflösen von belastenden familiären oder sozialen Mustern.
- Mental Sparring: Stärkung der mentalen Resilienz und Entwicklung von Strategien zur Bewältigung von persönlichen Stresssituationen.
- Laserohrakupunktur: Stabilisiert die Psyche, fördert die Entspannung und unterstützt den Heilungsprozess,
- Weitere Methoden sind NLP, SKAN, Körper und Atemtherapie, TCM und Entspannungsmethoden, etc.
Warum ist eine individuelle Herangehensweise entscheidend?
Jeder Mensch ist einzigartig – mit eigenen Erfahrungen, Ressourcen und Bedürfnissen. Eine standardisierte Behandlung greift oft zu kurz. Deshalb wird das „Angstfrei“-Paket individuell auf Ihre Situation und Ziele abgestimmt, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Die Vorteile des „Angstfrei“-Behandlungspakets?
- Ganzheitlicher Ansatz:
Wir kombinieren bewährte therapeutische Methoden aus verschiedenen Fachrichtungen, um Ihre Ängste auf allen Ebenen – körperlich, emotional und gedanklich – zu behandeln. So profitieren Sie von einer umfassenden und tiefgreifenden Unterstützung. - Individuelle Anpassung:
Ihre persönliche Geschichte, Ihre Erfahrungen und Ihre aktuellen Bedürfnisse stehen bei uns im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir einen massgeschneiderten Behandlungsplan, der genau zu Ihnen passt und Sie optimal auf Ihrem Weg begleitet. - Nachhaltige Veränderung:
Unser Ziel ist es, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die Ursachen Ihrer Ängste gezielt anzugehen. So schaffen wir die Grundlage für langfristige Verbesserungen und mehr Lebensqualität – auch über die Therapie hinaus. - Abgestimmte Methodenvielfalt– alles aus einer Hand:
Jeder Mensch spricht unterschiedlich auf therapeutische Methoden an. Dank unserer breiten Methodenvielfalt finden wir gemeinsam die Behandlung, die für Sie am wirksamsten ist – und das alles an einem Ort, ohne ständigen Wechsel des Behandelnden. Alles aus einer Hand, professionell abgestimmt und praxisnah umgesetzt. - Persönliche Begleitung und Unterstützung:
Während des gesamten Prozesses stehen wir Ihnen empathisch und professionell zur Seite. Sie erhalten nicht nur fundierte therapeutische Hilfe, sondern auch praktische Werkzeuge, um Ihren Alltag angstfrei und selbstbestimmt zu gestalten. - Diskretion und Wertschätzung:
Ihre Privatsphäre und Ihr Vertrauen sind uns besonders wichtig. Wir begegnen Ihnen auf Augenhöhe und schaffen einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen können.
Mit dem „Angstfrei-Behandlungspaket“ der Praxis für Veränderungscoaching & Therapie bei Ängsten und Phobien erhalten Sie eine professionelle, individuelle und nachhaltige Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Freiheit. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
Unsere Behandlungsmethoden und -Instrumente
Moderne psychotherapeutische Verfahren, ergänzt durch komplementäre und alternative Methoden, bieten eine nachhaltige Hilfe:
Psychotherapeutische Ansätze
Veränderungscoaching (kognitiver Ansatz):
Ein individuell zugeschnittenes Coaching, als Rahmen des Veränderungs- und Heilungs-Prozesses. Es kombiniert verschiedene Methoden individuell und situativ zu einem Behandlungspaket und erzielt dadurch eine nachhaltige Wirkung.
- Hypnosetherapie:
Schafft einen geschützten inneren Raum, in dem tiefere Bewusstseinsschichten angesprochen werden können – oft ein Schlüssel zur Auflösung von Angstmustern. - Expositions- / Konfrontationstherapie:
Ängste verlieren an Macht, wenn man ihnen Schritt für Schritt begegnet – in einem sicheren, begleiteten Rahmen. - Provokationstherapie: Durch das gezielte Auslösen bestimmter Emotionen oder Denkmuster wird ein Veränderungsprozess in Gang gesetzt.
- Systemische Aufstellungen:
Verborgene Dynamiken innerhalb des Familiensystems oder innerer Anteile werden sichtbar gemacht. Ängste, die aus unbewusster Loyalität oder übernommenen Gefühlen entstehen, können erkannt und gelöst werden – oft ein tiefgreifender Schritt in Richtung innerer Freiheit.
Durch das gezielte Auslösen bestimmter Emotionen oder Denkmuster wird ein Veränderungsprozess in Gang gesetzt. - Therapeutisches NLP (Neurolinguistisches Programmieren):
Belastende Erfahrungen werden umgedeutet, Glaubenssätze verändert – für mehr innere Freiheit und Selbstvertrauen. - Desensibilisierung:
Ängste verlieren mit der Zeit an Intensität, wenn man sich ihnen behutsam und regelmäßig stellt. - Psychodynamische Körpertherapie - SKAN / Vegetotherapie:
Über Atemarbeit und Körperausdruck werden emotionale Blockaden gelöst und alte Traumata verarbeitet. - Selbsthilfegruppen (geführt):
Der Austausch mit anderen Betroffenen fördert soziale Kompetenz, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Komplementärmedizinische Unterstützung
- Laserohrakupunktur:
Die moderne, schmerzfreie TCM Methode der Ohrakupunktur lindert Ängste und Schmerzen, stabilisiert die Psyche, bewirkt eine Stimmungsaufhellung und regt die Ausschüttung und Regulation von Neurotransmittern und Hormonen an. - Atemarbeit (z. B. Rebirthing, Vivation, holotropes Atmen):
Durch bewusstes Atmen können emotionale Blockaden gelöst und tiefe Entspannungszustände erreicht werden. - Entspannungstechniken:
Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder Qigong bringen Körper und Geist zur Ruhe. - Achtsamkeit & Meditation:
Regelmässige Achtsamkeitsübungen helfen, Gedanken zu beobachten, innere Spannungen zu lösen und wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. - Phytotherapie (Pflanzenheilkunde):
Pflanzliche Mittel wie beruhigende Teemischungen oder Blütenessenzen unterstützen die emotionale Stabilität. - Aromatherapie:
Ätherische Öle wirken über den Geruchssinn beruhigend, ausgleichend oder stimmungsaufhellend – je nach Auswahl. - Etc.
Hinweis:
Die Auswahl und Kombination der Methoden erfolgt in Absprache und ist individuell auf die jeweilige Person und Ihrem Anliegen abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr individueller Weg.
Sind Sie bereit für den nächsten Schritt?
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch und erfahren Sie, wie das „Angstfrei-Behandlungspaket" Ihnen helfen kann, Ihre Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Sie möchten Sie mehr wissen, besuchen Sie unsere Themenwebsite - Angststörungen, Phobien und Zwangshandlungen - www.angst-phobie.ch